Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz? Günün herhangi bir saati kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Yoğun bir tempoda çalışıyor ve stres altındaysanız tüm bu belirtilerin olması çok normaldir. Şimdi sizlere stresten uzaklaşmanın ve yorgun vücudunuzu dinlendirmenin yollarını sıralayacağız.